paon ki airian tips

پھٹی ایڑیاں۔۔۔۔!!

ایسی خواتین جن کا وزن زیادہ ہو ۔۔۔۔وہ شوگر ،آئیوڈین کی کمی یا تھائی رائیڈ جیسی بیماریوں کا شکار ہوں تو ان کی ایڑیاں سخت ہو کر پھٹنےلگتی ہیں ۔پھٹی ایڑیوں سے نجات پانے کے لئے آپ سردیوں میں روزانہ 25 سے 50 گرام ڈرائی فروٹ کھا سکتی ہیں ۔اگر ایک دن میں اس سے

Read More