خاص طور پر آئلی سکن والی خواتین کو چاہیے کہ چکنائی والی غذاؤں ،غیر معیاری اور بازاری کھانوں سے پرہیز کریں تاکہ آپ کی جلد صاف اور شفاف رہے ۔اس کے لئے زیادہ سے زیادہ پانی پیئں ۔ پھل سبزیاں کھائیں اور گرمیوں میں خاص طور پر تربوز ضرور کھائیں ۔ یہ جلد کے لئے

اگر چہرے پر باریک باریک دانے نکلتے ہوں تو سب سے بہترین دوا بربرس ایکی فولیم  ہے۔اس کے مستقل استعمال سے BERBERIS AQIUFOLIUM 30 الحمدللہ دانے نکلتے بھی نہیں اور چہرہ بھی مستقل صاف ہو جاتا ہے ۔ اگر چہرہ پر سیاہی مائل دھبے ہونا شروع ہو جائیں تو ایکی نیشیا  ECHINACEA Q بہترین دوا

گھر کے کام کاج سے آپ اپنی کیلوریز تو گھٹا سکتی ہیں لیکن اسے ورزش کا نعمالبدل ہر گز نہیں سمجھنا چاہیے۔ طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ باقاعدہ ورزش کے دوران انسان کی سانسیں اور دل کی دھڑکن معمول سے تیز ہو جاتی ہے جسم کا درجہ حرارت بڑھنے لگتا ہے ۔اور پسینہ آتا

یوں تو سردیوں کے موسم کے آتے ہی ہر طرح کی جلد مسائل کا شکار ہو جاتی ہے ۔ مگر خاص طور پر خشک جلد والوں کی تو زندگی اجیرن ہو جاتی ہے ۔ جلد پر کھینچاؤ پیدا ہو جاتا ہے ۔ اور چہرہ ،ایڑیاں وغیرہ پھٹنے لگتی ہیں ۔ جن کو دور کرنے کے

آپ اپنے چہرے کی جلد کو شگفتہ اور پرسکون کیسے رکھ سکتی ہیں ۔۔۔؟وہ ہم آپ کو بتائیں گے۔۔۔کون عورت نہیں چاہتی کہ وہ خوبصورت نظر آئے یہ شوہر کا بھی حق ہے ،کہ جب وہ اپنی جیون ساتھی کو دیکھے تو خوش ہو جائے ۔ یہ ہی وجہ ہے کہ خواتین بیوٹی پروڈکٹس پر

آج سے بیس تیس سال پہلے ہمارے ہاں کی خواتین اپنے چہرے کی دلکشی کے لیے قدرتی اجزاء سے بنی ہوئی اشیاء استعمال کرتی تھیں جس کی وجہ سے ان کی صحت و تندرستی اور حسن و شادابی بڑھاپے میں بھی قائم رہتی تھی ۔قدرتی اشیاء اور جڑی بوٹیوں کے استعمال سے ان کا چہرہ

ایسی خواتین جن کا وزن زیادہ ہو ۔۔۔۔وہ شوگر ،آئیوڈین کی کمی یا تھائی رائیڈ جیسی بیماریوں کا شکار ہوں تو ان کی ایڑیاں سخت ہو کر پھٹنےلگتی ہیں ۔پھٹی ایڑیوں سے نجات پانے کے لئے آپ سردیوں میں روزانہ 25 سے 50 گرام ڈرائی فروٹ کھا سکتی ہیں ۔اگر ایک دن میں اس سے

پھٹی ہوئی ایڑیاں۔۔۔۔ ایک لیموں کا چھلکا پیس لیں اس میں ایک چائے کاچمچ گلیسرین ،ایک چمچ عرق گلاب اور ایک انچ لمباو چوڑا کپڑے دھونے کے صابن کا ٹکڑا ملا کرکریم تیار کر لیں،رات سونے سے قبل پھٹی ہوئی ایڑیوں پر لگا کر صبح پیر دھو لیں ۔چند دنوں میں پھٹی ہوئی ایڑیاں درست